• Wednesday September 30,2020

Mitä pikkulasteni pitäisi juoda?

Vauva on nyt 12 kuukauden ikäinen, ja hänen juomavaihtoehtojensa laajenee. Mitä sinun pitäisi kannustaa?

Valokuva: @megpieinthesky Instagramin kautta

Yhden vuoden merkki on, kun vanhemmat saavat aloita tarjoaminen lehmänmaitoa, jos he haluavat. Tämä virstanpylväs voi olla samanaikainen äidin palaamisen kanssa töihin (mikä monille naisille tarkoittaa vieroitusta), ja on hämmentävää selvittää, mitä äskettäin lyötysi taaperoasi pitäisi juoda. Tarjoaako hänen päivähoito maitoa? Aiotko pumppata pullot rintamaitoa? Entä kaava? Vai onko sopivaa, että 12 kuukauden ikäiset juovat vain vettä päivän aikana? Jopa kysymämme asiantuntijat olivat eri mieltä.

Meredith McNallyn poika Sam aloitti päivähoidon Hamiltonissa, Ont., Lähes 11 kuukauden ikäisenä. Kotona Sam imetti neljä-kuusi kertaa 24 tunnin aikana, söi aterioita ja juo vettä aina, kun ruokaa tarjottiin. ”Hän oli aika hyvä kiintoaineillaan, mutta joskus oli vaikea sanoa kuinka paljon hän todella syö. Sairaanhoito oli mukava turvaverkko ”, McNally sanoo. "Jos en voinut hoitaa häntä niin paljon, mietin, pitäisikö minun täydentää häntä pumppaamalla maitoa tai kaavaa."

Kanadan ravitsemusasiantuntijoiden mukaan 12–24 kuukauden ikäisillä lapsilla tulisi olla 16 unssia (475 millilitraa) täyslehmän maitoa päivässä tai vähemmän, jos he edelleen imettävät.

Lastenlääkäri Jack Newman, joka tunnetaan imetyksen asiantuntemuksestaan ​​ja tuestaan, uskoo, että kaikki riippuu vauvasi syömis- ja imetystottumista. "Jos sinulla on imettäjä, jolla on edelleen kolme tai neljä hyvää rehua 24 tunnin aikana, joka syö runsaasti kuiva-ainetta ja kasvaa hyvin, lapsi ei tarvitse edes juoda maitoa päiväkodissa." Newman kertoo saavansa todennäköisesti ravitsemuksellisesti äidinmaidosta, joka hänellä on, kun hän on kanssasi.

Rekisteröity ruokavaliohoitaja Daina Kalnins, Toronton sairaiden lasten sairaalan kliinisen ruokavalion johtaja, sanoo, että pumpatun rintamaidon pakkaaminen päivähoitoon toimii hyvin (jos olet siihen valmis) ja aamuisin ja iltaisin oleminen ei ole jotain mitä sinun täytyy antaa up. Mutta kolme tai neljä hoitokokousta päivässä voi olla vaikea sovittaa, jos olet poissa vauvasi suurimman osan työpäivästä. "Minusta ei ole mukavaa sanoa, että on hyvä juoda vain vettä päivällä", hän sanoo. "He tarvitsevat janon sammuttajan, ja sen tulisi olla maitoa - rintamaitoa, lehmänmaitoa, soijaa, mantelimaitoa tai kaavaa."

Mutta tässä iässä, sanoo Kalnins, rintamaito, lehmänmaito ja piimamarja eivät ole ateriankorvikkeita. "Lapsilla pitäisi olla ilo tutustua erilaisiin ruokia."

Kaksi pääravinnetta, joista vanhempien on ajateltava, Kalnins sanoo, ovat rauta ja kalsium. Ekspressoitu rintamaito tai koko lehmänmaito ovat molemmat erinomaisia ​​kalsiumlähteitä (kuten jogurtti ja juusto). Mutta on olemassa sellainen asia kuin liikaa maitoa: Kanadan lastenlääketieteellinen yhdistys varoittaa nauttimasta yli 24 unssia (720 millilitraa) lehmänmaitoa päivässä, koska se voi johtaa raudan puuteanemiaan. "Ne voivat täyttyä maidossa, jossa on vähän rautaa", Kalnins selittää. "Silloin lapset eivät välttämättä ole nälkäisiä muiden ruokien suhteen, eivätkä he myöskään saa tarvitsemansa kuitua tai muita vitamiineja."

Kun Darcy Hancock vieroitti tyttärensä Claudiaa 13-vuotiaana, hän kysyi lääkäriltään, pitäisikö hänen aloittaa lääkitys. "Hän sanoi, että hän oli tarpeeksi vanha voidakseen selviytyä vain täysmaitosta", sanoo BC Abbotsfordin äiti. Hancock oli pumpannut rintamaitoa Claudialle juodakseen päiväkodissa. Hän jatkoi rintamaidon lähettämistä pakastustarpeestaan ​​ja muuttui sitten muutaman päivän ajan kokonaan lehmänmaitoon kotona. "Lämmitimme sen ja annoimme sen hänelle sippy-kuppiin, johon hän oli tottunut pumppaamaan rintamaitoa", Hancock selittää. ”Mieheni antoi hänelle lehmänmaitoa ollessani poissa huoneesta. Muutaman päivän kuluttua hän otti myös minulta lehmänmaidon. ”

Klassisessa taaperojen tyylissä lapsesi ei välttämättä omaksua juomaa, jonka haluat hänen olevan ainakin - ainakaan aluksi. Kokeile pieniä, vähittäisiä rutiinin mukautuksia ja kysy neuvoa lastenhoitajalta. He ovat todennäköisesti nähneet paljon taaperolaisia ​​käymässä läpi tämän siirtymävaiheen ja voivat auttaa sinua laatimaan suunnitelman.

Entä mehu?
Toronton sairaiden lasten sairaalan kliinisen ruokavalion johtaja Daina Kalnins sanoo, että mehun tulisi olla harvinainen hoito - vaikka se olisi kotitekoista. “Mehumehut hävittävät paljon kuitua. Lasten ei pidä täyttää sokerilla makeutettuja asioita, jotka eivät ole hampaille haitallisia ja joilla on rajallinen ravintoarvo. "


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Kuinka tehdä Northern Lights -muurauspurkkilamppu

Kuinka tehdä Northern Lights -muurauspurkkilamppu

Tanssivat revontulet ovat nähtävyys, luo omat kotisi tällä yksinkertaisella muurauspurkkilampulla. Vaikeustaso: Helppo herne Ikäryhmä: 3+ Lapset voivat tehdä kaikki tarvittavat vaiheet, mutta se on myös hauska käsityö aikuisille. Turvallisuus ensin: Käytä näihin LED-valovaloa. Nouto: Muurariemme lyhdyt ovat inspiroineet Kanadan pohjoisen maagista Aurora Borealista. Se on loist

Kuinka lapset surravat

Kuinka lapset surravat

Lapset saattavat itkeä minuutin ja sitten pelata seuraavan. Mutta se ei tarkoita, että he ovat yli. Lapset surravat paljon eri tavalla kuin aikuiset. Kuva: iStockphoto Kaikki - myös lapset - surivat omalla ainutlaatuisella tavalla. Vaikka jotkut lapset haluavat puhua kuolemasta koko ajan , toiset mieluummin käsittelevät sen itse. Mut

Kirjallisuuden inspiroima 14 vauvanimeä

Kirjallisuuden inspiroima 14 vauvanimeä

Ota sivu kirjallisuudesta, jossa on näytelmäkirjailijoiden, runoilijoiden ja päähenkilöiden inspiroimia vauvanimiä. Inspiroitko sinua Dave Grohlin uudesta tyttövauvasta Opheliasta? Ota sivu kirjallisuudesta ja pohdi näitä klassisia vauvanimiä, jotka ovat inspiroineet näytelmäkirjailijoita, runoilijoita ja päähenkilöitä. Onko suosikkik

Tämä Lego Pirates of the Caribbean aavelaiva on seuraavalla tasolla

Tämä Lego Pirates of the Caribbean aavelaiva on seuraavalla tasolla

Kid ei voi odottaa uuden Karibian merirosvot -elokuvan ilmestymistä? Hän haluaa ehdottomasti tutustua tähän erittäin yksityiskohtaiseen Lego-sarjaan. Kuva: Lego Joo ho, merirosvon elämä minulle. Katseltuaan Karibian merirosvojen uutta kiusaajaa : Dead Men Tell No Tales , voimme jo kertoa, että saagan seuraava erä tulee eeppiseksi. Mutta m

Kerry Washington: Kehoni on ihmeen paikka nyt

Kerry Washington: Kehoni on ihmeen paikka nyt

Kerry Washington harkitsee uudelleen tapaa, jolla puhumme vauvan jälkeisestä kehostamme. Kuva: Self Magazine. Laihduta nyt! Hanki raskautta edeltävä kehosi takaisin tänään! Nämä ovat otsikoita, joita näet usein laihtumisen maailmassa. Mutta näyttelijä Kerry Washington muuttaa asioita viimeisimmässä elokuvassaan Self Magazine -lehden syyskuun numerossa - saaden meidät ajattelemaan sanoja, jotka valitsemme puhuttaessa ennen vauva-kehon saamista takaisin . ”Muutama viik