• Friday August 7,2020

Millaista on neljännen asteen kyynele - joo, suoraan pakaraasi

Kyllä, on mahdollista repiä suoraan peräaukon sulkijalihakseen synnytyksen aikana. Se ei ole kaunis, mutta tässä on miten käsitellä.

Kuva: iStockphoto

Kun ensimmäisen kerran äiti Sophia toimitti tyttärensä kahdeksan kuukautta sitten, hän tiesi, että hänellä oli tiukka lantionpohja ja odotti jonkin verran repimistä. Mutta hän ei koskaan tiennyt pystyvänsä repimään niin paljon. Saatuaan turvallisesti tyhjiöapua, jota suositeltiin, koska hänen vauvansa pulssi oli epänormaali, Sophialle käskettiin hänen tarvitsevan pistoja. ”Repäisinkö kovin pahasti?” Hän kysyi, edes tuntenut kipua epiduraalinsa ansiosta . "Kyllä", hänelle kerrottiin, "sinulla oli neljännen asteen kyyneli."

Sophia sai pian selville, että hän oli revitty suoraan perineumin ja peräaukon sulkijalihaksen läpi peräsuolen limakalvoon - vakavin mahdollinen kyyneltyyppi emättimen synnytyksellä. Kun hänet oli ommeltu syöttöhuoneeseen, hän pysyi sairaalassa 24 tuntia. "Oletin vain, että synnytykset tuntuivat melko huonoilta", hän sanoo. "Siellä on raskautta ja en todellakaan pystynyt seisomaan kovinkaan, mutta minun piti seisoa pystyyn menemään kylpyhuoneeseen." Hän verenvuotoi runsaasti, hänen piti vaihtaa riippuen kahden tunnin välein ja kokenut piinavat suolen liikkeet.

Sophia tarvitsi runsaasti perhetukea muutaman ensimmäisen viikon aikana kotona. Hänellä oli vaikeuksia kävellä portaita ylös ja alas ensimmäisen viikon ajan ja hänen täytyi makuulla imettää vauvaansa, koska istua oli vaikeaa. Kolme kuukautta synnytyksen jälkeen hänen täytyi istua kipun lievittämiseksi vaahtotyynyllä, joka oli tehty murtuneiden hännän luiden ihmisille. Nyt, yli kahdeksan kuukautta synnytyksen jälkeen, hänellä on silti emättimen ja peräaukon hermosärky, halkeamia ja vetävä tunne, kun hän menee pesuhuoneeseen. Hänen proktologi kertoi hänelle, että hän oli ommeltu liian tiukasti, joten peräsuoli on liian kapea, mikä aiheuttaa halkeamia. "On vaikea tietää miltä se olisi, jos en imettäisi, koska se todella yhdistää asioita", Sophia sanoo. "Minulla on todella vaikeaa aikaa hormonien kanssa, joten minulla on paljon arkuutta emättimessä ja peräaukossa."

Sophia ei ole vieläkään pystynyt seksiä miehensä kanssa. "Yritimme kuuden kuukauden kuluttua, enkä päässyt siihen täysin sisään", hän sanoo. "Mieheni oli kuin" Minusta tuntuu, että voisin päästä läpi "ja sanoin:" Ei, älä! "" Hän uskoo puristavansa liikaa, koska hän on fyysisesti ja psykologisesti traumautunut - vaikean tilanteen yleinen jälkivaikutus. synnytys tai toipuminen. ”Alkuperäinen OB, joka teki leikkaukseni, sanoi minulle:” Sinun on työnnettävä se läpi. Se tulee satumaan, mutta sinun on vain käsiteltävä sitä, koska sinulla on kipua koko elämäsi ja et voi antaa sen pysäyttää asioita. ”” Hän oli järkyttynyt surkeasta neuvonnasta ja vaihtanut lääkäreitä .

Vaikka hänen lääkärinsä väittävät, että kyynel on parantunut hyvin, Sophialla on edelleen arpikudoksen kertyminen ja hän näkee edelleen lantion terveyden fysioterapeutti ja akupunkturisti. Hän on tavannut myös proktologin, joka on määrännyt Diltiazemin (lääke, joka rentouttaa tiukka sulkijalihas), sekä naistenlääkärin, joka antoi hänelle estrogeenivoidetta nähdäkseen, auttaisivatko se apua koettamassaan ylinäköisyydessä ja raajuudessa. "Minulla ei ole aikaa näihin asioihin", hän sanoo. ”Olen aika hullu. Se saa minut itkemään ajatellessani kuinka paljon helpompaa se on muille ihmisille. Tyttäreni todella rakastaa imettämistä, joten vaikka minulla on kipua, aion tehdä sen edelleen, kunnes hän näyttää olevan valmis tekemään sen kanssa. En todennäköisesti ohi vuotta myöhemmin, koska paljon epämukavuutta se tuo minulle. ”

Koska neljännen asteen kyyneleet eivät ole harvinaisia ​​ja niitä on vähän pelottavaa miettiä, monilla äideillä on vaikeuksia saada riittävää tietoa ennen synnytystä, ja he tuntevat olevansa valmistautumattomia ja tukemattomia palautumisen aikana . Ne, jotka kokevat lisää komplikaatioita tai liiallista kipua useita kuukausia synnytyksen jälkeen, tuntevat usein olonsa yksin.

Siksi synnytyksen komplikaatioista, mukaan lukien vaikea repiminen, kouluttaminen on avain synnytyssuunnitelman laatimiseen ja palautumiseen synnytyksen jälkeen, jos ilmenee ongelmia. Tässä on ensimmäinen askel oppimaan kaiken, mitä sinun on tiedettävä neljännen asteen kyyneleistä, esiintyvyydestä ennaltaehkäisyyn ja synnytyksen jälkeiseen hoitoon .

Neljä repäisyastetta

Emättimen synnytyksen aikana voi esiintyä neljää repimistä:

Ensimmäinen aste: Vähemmän vakava repiä, siihen liittyy iho emättimen ympärillä ja pääsy perineumiin. Nämä kyyneleet paranevat yleensä itsestään ilman pistoja.

Toinen aste: Seuraava kyyneltaso rakentaa ensimmäisen asteen kyyneleen, mutta vaikuttaa myös perineaalilihakseen.

Kolmas aste: Kolmannen asteen kyyneli ulottuu entisestään peräaukon sulkijalihakseen, joka on peräaukkoa hallitseva lihas.

Neljäs aste: Vakavin tyyppi, neljännen asteen kyyneli kulkee peräaukon sulkijalihaksen läpi peräsuoleen johtavaan limakalvoon, jota kutsutaan peräsuolen limakalvoksi.

BC Womenin sairaalassa ja terveyskeskuksessa toimivan OB / GYN: n ja äitiys vastasyntyneiden vanhemman lääketieteen johtajan Ellen Giesbrechtin mukaan kolmannen ja neljännen asteen kyyneleet eroavat korjausnäkökulmasta, mutta eivät erota toipumisesta potilaan näkökulmasta. Anaalinen sulkijalihaksen häiriö aiheuttaa potilaille eniten vaikeuksia ja oireita, ja että lihakseen kärsivät kolmannen ja neljännen asteen kyyneleet.

Neljännen asteen kyyneleet: Kuinka usein niitä tapahtuu?

Yhdysvaltain synnytyslääkäreiden ja gynekologien kongressin mukaan synnytysnauhat, jotka vaihtelevat ensimmäisestä neljään astetta, ovat yleisiä ja niitä esiintyy 53–79 prosentilla emättimen synnytyksistä . (Kanadassa on vähemmän tietoja.) Neljännen asteen kyyneleitä tapahtuu paljon harvemmin. Vaikka lukumäärät vaihtelevat lähteestäsi riippuen, kolmannen ja neljännen asteen kyyneleet (jotka usein kohoavat yhteen) vaikuttavat tyypillisesti noin kolmeen prosenttiin naisista, joilla on emättimen synnytyksiä, ja lukumäärä nousee kuuteen prosenttiin ensimmäisten emättimen synnytyksissä ja vähenee kahteen prosenttia naisilla, joilla on ollut yksi tai useampia emättimen synnytyksiä. Erityisesti neljännen asteen kyyneleet ovat vielä alhaisemmat.

Neljännen asteen repiä riskitekijät

Olet vaarassa kolmannen tai neljännen asteen repeämälle, jos:

  • Se on ensimmäinen emättimen synnytyksesi
  • Sinulla on pihdit tai tyhjiö-avusteinen emättimen toimitus
  • Sinä annat suuren vauvan (yli kahdeksan kiloa, 13 unssia tai neljä kiloa)
  • Sinun on indusoitu
  • Sinulla on pitkittynyt toinen synnytyksen vaihe (aika kohdunkaulan laajentumisen ja synnytyksen välillä)
  • Sinä annat lapsen, jonka hartio jumittuu häpyluun taakse
  • Vauvasi on jatkuvassa niskakynnen takimmassa (OP) asennossa (missä pää on alaspäin ja lapsi kohtaa vatsasi)

Mutta vaikka sinulla olisi kaikki nämä riskitekijät, et ehkä repäisi ollenkaan. Ja jos sinulla ei ole yhtään niistä, voit silti repiä kimppuusi. Voinko kertoa sinulle, miksi jotkut naiset kyynelevät ja jotkut naiset eivät? kysyy Giesbrechtiltä. Ei, koska emme aina tiedä. Osa siitä on potilaan anatomiaa, mistä kehon näyttää, ja toinen osa fysiologiaa tai ihon ja lihaksen venyttävyyttä. Se on hyvin yksilöllinen. Voit ennustaa 100-prosenttisella tarkkuudella kuka repii ja kuka voitti

Kalstyn Moss Postpartum -talon lantion terveysfysioterapeutti Kirstyn Richards toteaa, että monilla naisilla on hypertoninen lantionpohja, mikä tarkoittaa, että lihakset ovat liian tiukka eivätkä pysty rentoutumaan, mikä voi lisätä repimisen riskiä. Jos sinulla on kipua yhdynnän aikana, kipua tamponin asettamisessa tai kroonista alaselän kipua, se voi olla merkki tiukka lantionpohjasta. Utinkontinenssi, joka on äkillinen ja voimakas virtsaamistarve, on toinen yleinen oire.

Neljännen asteen kyyneleiden estäminen

Et voi tehdä mitään kolmannen ja neljännen asteen repimisen estämiseksi, koska sinulla on monia tekijöitä, joihin et voi vaikuttaa, mukaan lukien vauvasi koko ja anatomia. Silti lantion terveysfysioterapeutin näkeminen synnytystä edeltävinä kuukausina voi auttaa tarjoamalla hyödyllisiä harjoituksia ensimmäisen ja toisen asteen kyyneleiden vähentämiseksi ja parantamiseksi synnytyksen jälkeen riippumatta siitä, kuinka vakava repiä on. Tässä on joitain lantion terveysfysioterapeutin vierailun tärkeimmistä eduista .

Vahvistat ydintä, lantionpohjaa ja lantiota

Yritän aina kannustaa potilaita näkemään lantion terveysfysioterapeutin ensimmäisellä kolmanneksella, sanoo Richards. Tavoitteemme alussa on rakentaa vakautta ja voimaa sydämeensä, lantionpohjaan ja lantioihin tukeakseen heitä ja aloittamalla niiden liittäminen niihin lihaksiin.

Opit päästämään irti

Kun potilas saavuttaa 35 tai 36 viikkoa, on kyse yhteyksistä näihin lihaksiin ja oppimisesta, kuinka päästämään irti hengityksensä avulla, Richards sanoo.

Opit ihanteellisista syntymäasennoista

Tietyt asennot sulkevat lantion sisääntulon ja vaikeuttavat vauvan tulemista ulos. "Se, kuinka yleensä synnymme, jalat ovat leveät ja selässämme, sulkee lantion sisääntulon", sanoo Richards. "Jotain niin yksinkertaista kuin polvien kääntäminen sisäänpäin avaa sen."

Harjoittelet perineaalhierontaa ja venyttelyä

Kuva henkilöstä, joka heittää salaattia puulusikoilla Meidän ei tarvitsisi elää "rikki vaginan" kanssa. "Asiakkaidemme todella hierotaan perineaalialuetta ja emättimen ja peräaukon välisiä lihaksia, jotta nämä kudokset liikkuvat ja muuttuisivat mahdollisimman taipuisiksi", Richards sanoo. Hän ehdottaa, että vältetään öljyt ja voiteet tämän tyyppisissä hieronnoissa, koska se on avain "kitkalle ja lämmölle päästä kudokseen ja mobilisoida se paljon tehokkaammin".

Giesbrecht suosittelee myös aktiivista raskautta, joka sisältää vähintään 30 minuutin liikunnan, kuten voimakkaan kävelyn, viisi kertaa viikossa ja säännölliset Kegel-harjoitukset. Vaikka nämä toiminnot eivät ehkä estä kyyneleitä, ne vähentävät työaikaasi ja auttavat sinua palautumaan nopeammin, jos kyynele. "Synnytyksessä on huomattava määrä fyysistä rasitusta, ja välittömässä synnytyksessä tarvitaan paljon liikkuvuutta", sanoo Giesbrecht. ”Jos menee siihen parempaan terveydentilaan, [suoritat] paremmin. Kegelsillä se liittyy lihasmuistiin. Jos käyt kuntosalilla ja treenaa, se rakentaa lihaksia. Sitten, jos pidät tauon ja palat takaisin, lihaksien rakentaminen vie vähemmän aikaa. Sama asia tapahtuu lantionpohjan kanssa. ”

Repiminen vs episiotomia: Onko yksi parempi?

Episiotomia, jossa lääkäri tekee leikkauksen perineumiin, ei ole enää rutiininomainen synnytyksen osa, ja suurin osa lääkäreistä tekee intervention vain, jos se on ehdottoman välttämätöntä - sanotaan, jos vauva on annettava heti, koska hänen syke on pudottamalla. "Joidenkin mielestä on parempi repiä kuin leikata, mutta se ei ole universaalia", sanoo Giesbrecht. ”Kudoksen anatomiasta ja joustavuudesta riippuen, jotkut lääkärit tekevät pienen episiotomian ohjaamaan kuinka repiä tapahtuu sen sijaan, että kyyneleitä esiintyisi useita. Se tehdään terveydenhuollon tarjoajan harkinnan mukaan potilasta kuullen. ”Siksi on tärkeää toimittaa luotettavan ja kunnioittaman lääkärin kanssa aina kun mahdollista. Episiotomia ei kuitenkaan estä repimistä peräaukon sulkijalihakseen ja sen läpi.

Sinulla on ollut neljännen asteen kyyneli: Mitä seuraavaksi?

Ihanteellisessa tilanteessa lääkäri selvittää kyyneleesi vakavuuden ja pyytää kirurgisen korjauksen synnytyslääkäriltä, ​​jolla on kokemusta kolmannen ja neljännen asteen kyyneleistä. Se ei ole helppo leikkaus ja vaatii jonkun, jolla on kokemusta ja taitoja, koska kaikenlaisia ​​sekundaarisia ongelmia voi ilmetä, jos et ole ommeltu kokonaan tai oikein.

Harvoissa tapauksissa neljännen asteen kyynel diagnosoidaan väärin, mikä tapahtui äidille Nickille kolmannen lapsensa synnytyksen aikana. "Minulla oli synnytyksen jälkeinen verenvuoto, joten siitä tuli painopiste", hän sanoo. ”Tarvitsin verensiirtoa, ja kaikkea muuta ei otettu huomioon. Hänen lääkäri diagnosoi kyyneleen virheellisesti vain toisena asteena ja ommeli sen vastaavasti. En ole vieläkään oikeasti varma kuinka se tapahtui, hän sanoo. Kahdeksan tai yhdeksän päivää myöhemmin huomasin, että olin revitty todella pahasti ja minulla oli myös emättimen fistuli [peräsuolen ja emättimen välillä kulkeva kanava]. Se oli ensimmäinen suolistoni ja se tuli emättimen läpi, joten tiesin, että siellä oli suuri ongelma. Nicki suuntasi suoraan päivystyspoliklinikalle, jossa hänet ohjasi kolorektaalikirurgille ja toiselle OB / GYN: lle.

Ensimmäisen kerran äiti Chey diagnosoitiin oikein, mutta hänen peräaukon sulkijalihastensa eivät olleet kunnolla paikoillaan. Koska hänelle ei annettu tietoja neljännen asteen kyyneleiden vakavuudesta tai siitä, mitä odotettavissa oli, hän uskoi, että hänen fekaalinkontinenssinsa oli tyypillinen oire synnytyksessä. Kolmen kuukauden merkinnällä Chey alkoi ymmärtää, että jotain oli vialla, kun hän ei ollut vielä parantunut. Minulla oli vaikeuksia poistua talosta tyttäreni kanssa, koska minulla oli onnettomuuksia, hän sanoo. Se aiheutti minulle paljon ahdistusta. Tehtyään online-tutkimusta hän huomasi, että hänellä oli fistuli, ja meni heti kolorektaalikirurgin luo. Kirurgi suositteli sulkijalihasten ja fistulien korjaamista vaurioituneiden peräaukon sulkijalihasten korjaamiseksi.

Neljännen asteen kyynelten mahdolliset oireet

Kipu, mukaan lukien kipu yhdynnän aikana, ja virtsainkontinenssi ovat minkä tahansa emättimen synnytyksen yleisiä sivuvaikutuksia, etenkin ensimmäisen neljän tai kuuden viikon aikana. Kolmannen ja neljännen asteen kyyneleet kokenut naisilla on myös vaikeuksia kaasun pitämisessä. Uloste inkontinenssi on kuitenkin melko harvinaista, sanoo Giesbrecht. Jos huomaat ulostevuotoa tai ulosteen ulospääsyä emättimen läpi, on tärkeää ilmoittaa siitä välittömästi lääkärillesi. Saatat vaatia emättimen fistulin korjaamista tai lisäleikkausta, jos lihakset ovat vakavasti vaurioituneet.

Richards toteaa myös näkevänsä emättimen ja peräsuolen prolapsit, koska suoliston tuki vähenee kun repiä menee peräaukkoon. Emättimen takaosan prolapsia on, kun peräsuolen etuseinämä kohoaa emättimen takaseinään. Jos se on pieni, oireita ei yleensä ole, mutta se voi aiheuttaa vaikeuksia suoliston tyhjentämisessä.

Parannus neljännen asteen kyyneleestä

Kuuden kuukauden jakso synnytyksen jälkeen on avain hyvään palautumiseen. Tässä on mitä odottaa ja mitä sinun on tehtävä saadaksesi paras mahdollinen lopputulos.

Hallitse kipua

Lääkärisi suosittelee todennäköisesti kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil), naprokseenia (Aleve) ja asetaminofeenia (Tylenol) tai tarvittaessa morfiinijohdannaista, mutta ei koskaan kodeiinia. Monet naiset pelkäävät kivulääkkeiden käyttöä, koska ne imettävät, mutta nämä lääkkeet ovat täysin turvallisia, ellei sinulla ole toista vasta-aiheita, Giesbrecht sanoo. On parasta ottaa lääkkeesi säännöllisesti ja pysyä liikkuvina, koska se parantaa palautumista.

Edistä pehmeitä suoliston liikkeitä

Lääkäri määrää ulostepehmennyksiä ja runsaasti nesteitä, jotka voivat auttaa estämään kovien ulosteiden kulumisen kipuja. Imetysnaisilla on jo ummetuksen vaara, koska heidän on otettava pari ylimääräistä unssia nestettä jokaisesta tuotetusta rintamaidon unssista, Giesbrecht sanoo. Vaikka vihaatkin nousta ylös menemästä kylpyhuoneeseen jatkuvasti tai pidät siitä tuskallista, älä rajoita nesteitäsi.

Suorita lantion terveyden fysioterapia

Yksi tärkeimmistä tavoista parantaa palautumista on työskennellä lantion terveysfysioterapeutin kanssa, Giesbrecht sanoo. Vaikka Richards ei näe potilaitaan kuuden viikon kuluttua synnytyksestä (onko he revitty vai ei), hän antaa heille synnytyksen jälkeisen parannusohjelman, jos he ovat käyneet hänen luonaan ennen synnytystä. Ohjelma sisältää syvän sydämen aktivoinnin ja hengitysharjoitukset, jotka mobilisoivat arven ensimmäisestä päivästä. Sitten, kuuden viikon kuluttua, hän jatkaa potilaiden opetusta liikkuvuudesta, yhteydestä lantion pohjaan ja lihaksien vahvistamiseen, hän sanoo. Hän työskentelee myös arpikudoksen hieronnassa, joten he saavat täyden liikkuvuuden ja heidän lihaksensa voivat supistua ja toimia kuten pitäisi.

Seuraa lääkärin kanssa

Osallistu seuranta-ajanvarauksiin aikataulun mukaisesti ja ilmoita muista ongelmista, mukaan lukien ulosteen inkontinenssi, heti, kun ne ilmenevät. Mitä nopeammin ilmoitat heistä, sitä paremmat mahdollisuudet saada oikea-aikaista hoitoa. Älä pelkää työntää saadaksesi kysymyksiisi vastauksen tai äänesi kuuluvan.

Ensimmäisen kuuden kuukauden aikana uuden vauvasi kanssa sinun tulee jatkaa lihastesi paranemista ja vähentää oireita, jos teet jatkuvasti työtä. Et todennäköisesti näe täydellistä parannusta, ennen kuin lopetat imettämisen. "Estrogeeni on kriittinen lantionpohjalle, etenkin sen sävylle ja kudoksille", Giesbrecht sanoo. Jos imetät ja estrogeenitasosi alistuvat niin, että sinulla ei ole kuukautistasi, saatat jopa nähdä paremman sävyn ja vahvuuden, kun olet lopettanut imetyksen.

Vaikka on totta, että et tule koskaan olemaan täsmälleen sama kuin ennen synnytystä, mahdollisuudet toipua hyvin neljännen asteen kyyneleestä ovat korkeat. "Jokainen näyttää erilaiselta siitä, kun hän on saanut vauvan emättimeen verrattuna aikaisempaan", sanoo Giesbrecht. "Mutta hyvällä hoidolla ja omistautumalla lantion fysioterapiaan valtaosa naisista palaa takaisin erittäin hyvään elämänlaatuun."

Fistulit ja vakavat kudosvauriot eivät ole automaattisen neljännen asteen kyyneleiden sivuvaikutuksia, mutta niitä tapahtuu joskus, kuten Nickin ja Cheyn tapauksissa. Siitä lähtien molemmilla on ollut korjaavat leikkaukset: sfinkteroplastia ja perineoplastia Nickille ja fistulien korjaus ja sulkijaplasterit Cheylle. Vaikka ne olivat pitkiä ja kivuliaita prosesseja, he ovat parantaneet fekaalinkontinenssiaan. "Voin mennä ulos ja jatkaa normaalia elämääni", Chey sanoo. ”Minun ei tarvitse juoksua kylpyhuoneeseen - voin pitää sen nyt. Mutta minun on silti tapahduttava lantion terveysfysioterapeutti, koska koen jatkuvasti virtsainkontinenssia. "

Oman edustajana

Kukaan ei halua kokea neljännen asteen kyyneleitä, mutta jos se tapahtuu sinulle, paras tapa tehdä on kouluttaa itseäsi ja ajaa oikeaa diagnoosia ja hoitoa . Jos lääkärisi ei tunne neljännen asteen kyyneleitä ja miten niitä hoidetaan, saatat joutua pitkäaikaisiin vaikeuksiin, jotka vaativat lisäleikkausta. "Tiedän, että tapahtuu juttuja, joita et voi hallita, mutta naiset tarvitsevat paljon enemmän tukea", Nicki sanoo. ”Ei ole reilua, että minun piti Googlen kanssa kaikkea ja puhua naisten kanssa ympäri maailmaa yrittäessään suhtautua joku. Se sai minut tuntemaan oloni hyvin yksin. ”

Jos olet kokenut neljännen asteen kyyneleen ja tarvitset vertaistukea, käy Facebookissa äidit, joilla on 4. asteen kyyneleet .


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Miksi kotona kävelevät äidit tarvitsevat henkivakuutusta

Miksi kotona kävelevät äidit tarvitsevat henkivakuutusta

Jennifer selittää, miksi henkivakuutusta ei koskaan leikata hänen talousarviostaan, kun hän eliminoi tarpeettomat kotitalouskulut. Kuva: steex / iStockphoto Viime kuussa ystäväni Ken ja Cara Winnipegistä julkaisivat Facebookille sydäntäsärkyvän tarinan Mordenin, Manitoban kotona olleen äidin kuolemasta. Kaksikymme

10 uskomattomia faktoja rintamaidosta

10 uskomattomia faktoja rintamaidosta

{{{data.excerpt}}} {{{data.featuredImage.replace ("http: //", "https: //")}}} Kirjaudu Rekisteröidy asetukset Kirjaudu ulos Raskautta Yritetään tulla raskaaksi Hedelmättömyys raskaus Raskaus viikoittain Vauvan nimet Vauvarekisteri Vauvan suihkut Ole raskaana Raskausterveys Synnyttää Vauva Vauva kuukausittain Vauvan kehitys Vauvanruoka Vauvan terveys Vauva nukkuu rintaruokinta koliikki Vastasyntyneen hoito Hoito synnytyksen jälkeen hampaiden puhkeaminen Perhe Lapset Taapero toiminta Syntymäpäiväjuhlia Kirjat käsityöt kuri Perhe-elämä Erityistarpeita Tyyli lelut Lopullinen lel

Clearblue Easy Ovulaatiotesti

Clearblue Easy Ovulaatiotesti

Paras naisille, jotka etsivät yksinkertaista, ei-digitaalista ovulaatiotestitikkua. Suurimmat edut Tarkat ja yhdenmukaiset tulokset, helppo käyttää, 10 minuutin ikkuna tulosten lukemiseen Huomioita Ei-digitaalinen pohja Line Clearblue Easy Ovulaatiotesti mittaa tarkasti ja johdonmukaisesti LH: n nousuja auttaakseen sinun on määritettävä paras aika tulla raskaaksi. Se on

Synnytyksen jälkeinen masennus

Synnytyksen jälkeinen masennus

15–20 prosentilla kanadalaisista naisista ilmenee synnytyksen jälkeistä masennusta (PPD), vaikka monet eivät tiedä mikä on vialla, kunnes joku antaa nimen. Se voi tapahtua kenelle tahansa. Nancy Pristas vaikuttaa epätodennäköiseltä masennuksen ehdokkaalta: Hänellä oli upea raskaus, luonnollinen synnyttäminen ja avustava aviomies. Joku, joka e

10 pikaviikon illallista

10 pikaviikon illallista

Kotitekoinen illallinen kiireisellä viikkoyöllä? Kyllä, se on mahdollista! Kokeile yhtä näistä resepteistä sinä yönä, kun sinulla ei käytännössä ole aikaa keittää. 10 katsele diaesityksen valokuvia