• Sunday September 27,2020

Suurimmat aurinkosuojatuotteiden myytit hylättiin

Erotamme tosiasiat fiktioista, kun kyse on ihosi suojelemisesta.

Ajattelit, että tiesit suojaamaan ihoasi auringon aiheuttamilta vaurioilta? Se mitä et tiedä, yllättää sinut. Hanki tosiasiat aurinkosuojatuotteista pitääksesi ihosi turvassa kesällä.

Kaunokirjallisuus: SPF 15 tarjoaa riittävän peiton ihollesi

"Kaikkien tulee käyttää vähintään SPF 30: ta", sanoo Anatoli Freiman, Kanadan dermatologiliiton aurinkosuojaohjelman puheenjohtaja ja Toronton dermatologiakeskuksen lääketieteellinen johtaja. Ihmisille, joilla on tiettyjä lääketieteellisiä häiriöitä tai sairauksia, kuten lupus, tai jotka käyttävät reseptilääkkeitä, jotka lisäävät valoherkkyyttä, mukaan lukien jotkut antibiootit ja aknelääkkeet, suositellaan käytettäväksi aurinkovoidetta, jolla on vielä suurempi SPF (Sun Protection Factor) -luku. Muista, että SPF viittaa vain suojaamiseen UVB-säteiltä, ​​joten sinun on etsittävä ilmaisua ”laaja kirjo” pullosta, mikä tarkoittaa myös sitä, että se suojaa myös UVA-säteiltä, ​​suojaa ihoasi auringonpoltolta ja syvän ihon ikääntymisvaikutuksilta. kudoksen ihovauriot.

Lue lisää: Perheen aurinkovoideiden turvallisuus>

Fakta: Sinun on sävelttävä se vanha aurinkovoideputki

Useimpien tuotemerkkien varastointiaika on kolme vuotta, mutta avaamisen jälkeen aurinkovoide alkaa heikentyä. Pullon ei tulisi kestää kauemmin kuin vuodenaika, jos käytät sitä oikein. Muista nämä säännöt: nikkelikokoinen nukke kasvoillesi, kaksi ruokalusikallista raajaa kohti ja kaksi ruokalusikallista rintakehälle ja selälle.

Kaunokirjallisuus: Kun olet asentanut aurinkovoidetta, olet valmis päivälle

Palovamman välttämiseksi on tärkeää asettaa aurinkovoide uudelleen koko paljaalle iholle koko päivän ajan. Toista aurinkovoiderutiini joka toinen tunti joka rento päivä ulkona. Jos olet uimassa tai treenaat, sinun on liistellä sitä useammin - 40–80 minuutin välein.

Fakta: Huulilla ja korvilla on suuri riski ihosyöpään

Huulet ja korvat ovat kaksi yleisintä aluetta, jolla melanooma esiintyy, koska ne unohdetaan usein aurinkovoidetta levitettäessä. "Saa tapana käyttää aurinkovoidetta hiusrajasta alaspäin, peittämällä korvat, kaulan taka ja etuosa ja viimeistelemällä dekolteella", neuvoo Thelare International Dermal Institute -opettaja ja ihoterapeutti Leala McInerney. Valitse huulituote, joka sisältää vähintään SPF 30 -värin, ja lataa se uudelleen joka tunti auringossa.


Mielenkiintoisia Artikkeleita

3 hotellihakea perhematkustamisen helpottamiseksi

3 hotellihakea perhematkustamisen helpottamiseksi

Nämä fiksut hakkerit tekevät perhematkoista vähemmän painajaisia. Kuva: Sarah Rafter 1. Jos olet huolissasi, että esikoululainen voi pudota korkealta hotellivuodeltta, vieritä joitain pyyhkeitä ja aseta ne sovitetun lakanan reunan alle, jolloin muodostuu este. Kuva: Sarah Rafter 2. Etsi kaapista hameen ripustimet (soita siivouspalveluihin, jos et löydä mitään) ja kiinnitä ne koskaan koskaan näyttävän täysin sulkevan verhot yhteen. Täydellinen nap

Nämä imettävien äitien elämän kokoiset leikkaukset ovat neroita

Nämä imettävien äitien elämän kokoiset leikkaukset ovat neroita

Paikallisten äitien, jotka imettävät, elinkokoiset leikkaukset ilmaantuvat Timminsin, Ontin ympärille. osana aloitetta, jolla normalisoidaan imetys julkisesti. Kuva: Porcupine Health Unit Fakta: Imetys on ihmisoikeus, ja se sisältyy Kanadan oikeuksien ja vapauksien peruskirjaan. Myös tosiasia: Se ei näytä estävän jotakin häpeämästä äitejä, jotka imettävät avoimesti julkisesti . Naiset, jotka ha

Miksi vingun lapsistani sosiaalisessa mediassa

Miksi vingun lapsistani sosiaalisessa mediassa

Käänteletkö sosiaalisessa mediassa vanhempien turhautumisen poistamiseksi? Kuva: Roberto Caruso Äitini on aina ollut ilo kertoa tarinoita siitä, mikä haastava lapsi olin. Olen kasvanut sotilasperheessä, joten hänelle tehtiin usein yksinhuoltovelvollisuuksia, kun isäni matkusti töihin. Minulla oli houkuttelevuus liukastua hänen otteestaan ​​ja juoksua miesten pesuhuoneisiin ollessamme poissa ja noin, heittää eeppisiä tantrumeja, joihin liittyi itseni loukkaamista huoneeni ympärille ja olla ympäriinsä röyhkeä. (Kun hän kysyi, miksi

Solmu hiukset

Solmu hiukset

Asiantuntijamme kertoo sinulle, kuinka pidät lapsesi hiukset sotkeutumattomina, kun leikkaat niitä K: Kuusivuotiaiden hiusteni harjaaminen on taistelua. Se on päässyt pisteeseen, jossa pään takana on valtava solmu. Se ei tunnu häiritsevän häntä, mutta se tekee minut hulluksi. Mitä voin tehdä? V: Rypisty

Vanhempaneuvosto: Pitäisikö minun liittyä?

Vanhempaneuvosto: Pitäisikö minun liittyä?

Tracy Chappell ei ole varma, mikä estää häntä tekemästä harppaus vanhempaneuvoston maailmaan. Kuva: iStockphoto Seuraa nykypäivän vanhempaa päätoimittajaa Tracy Chappellia, joka jakautuu virkistävän myönteisesti kahden vanhemman tyttärensä vanhemmuuteen. Hän on bloginnut relalatiivisia kokemuksia julkaisuomme vuodesta 2005. ”Mikä epäröi?”

Kuinka saada lapset pesemään kätensä

Kuinka saada lapset pesemään kätensä

Tee käsienpesu osaksi rutiiniasi iStock Lasten tyyppejä on kahta tyyppiä: ne, jotka vihaavat käsipesuaan, ja ne, jotka rakastavat sitä. Rakastavat sitä tuhlaavat saippuaa, mutta ainakin heidän kätensä ovat puhtaat. Kristin Marshall, jonka nuorin poika on viisivuotias, myöntää: ”En ole aina ollut valppaana käsinpesuun.” Hoitokouluun