• Saturday September 26,2020

Auttaa synnytyksen jälkeistä kumppaniasi: opas uusille isille

Joten, toinen tärkeä on juuri antanut lapsellesi. Näin voit tukea häntä (ja kerätä tärkeimpiä pisteitä)

1. OK, älä vihaa minua tästä, mutta uskon vakaasti, että henkilön, joka ei tee yöruokintaa, tulisi olla se, joka herää aamulla vauvan kanssa.
Jos hän käsittelee keskellä yötä tapahtuvia herätyksiä (kuten keskiyöllä, klo 2 ja klo 4.), sinun tulisi olla yksi ottamaan vauva 6 tai 7 aamuajan jälkeen ja antamaan pariskunta nukkuu ylimääräisen 30 minuutin. Toki, sinulla on kiireinen työpäivä edessä, mutta ei ole syytä, ettet voi tehdä perinteitä kiinnittää aamiaista kannettaessa lasta vauvan rinnassa tai kantolaitteessa, tai vetää Moses-koria tai pomppituolia keittiöön. Voit jopa asettaa poikittaistuolin kylpyhuoneeseen suihkussa suihkuttaessasi (kiinnitä vain lapsesi hihnoihin ja jätä suihkuverho hiukan avoimeksi). Se on pieni asia, josta koituu valtavia palkintoja: rakennat hyvän tahdon kumppanisi kanssa, kun et voi tehdä sitä kotiin klo 18.00 mennessä, ja ylimääräiset zzzzs-arvot - lisäät haluasi asettua vanhempiinsa niin paljon kuin pystyt työvastuusta huolimatta - auttamaan säilyttämään uuden äidin mielenterveys edessään (toinen) yksinhuoltajapäivä. Ajattele aamua erityisenä kerralla lapsesi kanssa. (Sana viisaille: vauvoilla on yleensä parempi tuulella aamulla kuin noina iltaisin, noitujen töiden jälkeen.)

2. Jos kumppanisi imettää, haluat olla mukana, mutta et liikaa mukana.
Tämä on hankala. Katso imettämistä ja lukitse ohjevideot verkossa ja yritä kouluttaa myös itseäsi. Olette molemmat aloittelijat tässä (ja niin myös vastasyntynyt). Kukaan nainen ei halua tulla selitykseksi imetyksestä, mutta tunnustan, että joskus mieheni oli tarkempi kuin minä, pystyi huomaamaan vauvan aseman ja pystyi tekemään hyödyllisiä, hiljaisia ​​säätöjä. Lisäksi hän ei ollut niin väsynyt tai hormonaalinen kuin minä. Hän oli nähnyt imetyskonsultin asettavan meidät uudestaan ​​ja auttoi minua muistamaan (ja luomaan uudelleen) vinkkejä, jotka olimme saaneet Newmanin imetysklinikalta ensimmäisen viikon aikana. Ennen kumppaneidesi eräpäivää on hyvä idea ohjelmoida puhelimeesi joitain imetysajan konsulttien numeroita ja tutkia lähimmät klinikan paikat ja ajat. Pidä niitä kädessä, joka tapauksessa. Vaikka imetys tulee helposti, se on jatkuvasti kehittyvä suhde. Joku, joka oli kivutonta viikolla 2, saattoi lyödä muutaman hikkaan viikolla neljä - et koskaan tiedä.

3. Aina kun parisi istuu hoitamaan tai ruokkimaan vauvaa, tarkista tarvitaanko hän jotain.
Jopa äidit, jotka rakastavat ja vaaliavat imettämistä, voivat tuntea olonsa keinuun tuolissa, kun vauva syö kahdestoista kertaa yhdessä päivässä ja sitten väistämättä nukahtaa hänen päällään. Tarvitseeko hän puhelintaan, puhelinlaturiaan, tuoretta lasillista vettä, kahvitäyttöä tai välipalaa? Onko TV-kaukosäädin ärsyttävän vain ulottumattomissa sohvapöydän toisessa päässä? Siirrä se lähemmäksi häntä. Tämä voi tuntua pieneltä asialta, mutta se on KAIKKI.

4. Yllättäkää hänet.
Sushilla hänellä ei ole ollut yhdeksän kuukautta, päivittäistavarakaupan kukilla, pullolla viiniä, hölmöllä aikakauslehdellä tai hienolla kahvilajuomalla tavanomaisen kodin panimon sijaan. Sen ei tarvitse olla kallis kallis läsnäolo. Teeny, usein ystävällisyyden ja huomion eleet ovat avainasemassa.

5. Ei ole mitään syytä, miksi synnyttäneen vanhemman on myös oltava se, joka suorittaa pumpun osien, pullojen, nännien ja tutin pesun ja steriloinnin.
Tutustu rintamaidon ja kaavan sterilointiin ja varastointiin täällä - sinun pitäisi olla yhtä suuri osa asiantuntijasta kuin kumppanisi. Ota vastuu tästä tehtävästä. Osoita jonkin verran aivotilaa, jotta sinulla on aina mielentila, kuinka monta puhdasta pulloa on kaapissa tai tiskillä, ja muista pestä ja puhdistaa ne öisin, jotta et koskaan lopu. Sama vaipojen kanssa. (Vihje: Amazon.ca on ystäväsi.)

6. Ota yhteyttä pienen perheen kanssa usein, kun olet töissä.
Oleskelu vauvan kanssa koko päivän voi olla hullua, jopa silloin, kun asiat sujuvat todella hyvin. Hän nälkää aikuisten keskustelua tai joku, joka välittää aivan yhtä paljon kuin hän siitä, millainen vauva näytti tänä aamuna (ja luuletko, että se on outoa?). Tekstiviesti ja puhelu, ja kun pääset kotiin, anna hänen kertoa sinulle hänen päivästään. Jos hän on liian hajua tai liian hankala jutella, ota heti vauva (ei kysymyksiä) ja lähetä hänet kävelylle.

7. TEE RENKAAT.
Mieluiten ruoka, joka voidaan helposti syödä yhdellä kädellä. Varastoi muffineja, palasia, omenoita, juustoa, manteleita, granolabaareja - mitä tahansa välipalaa - täyttöä, herkullinen ja helppo syödä tien päällä. Hän ruokkii vauvaa; olet vastuussa hänen ruokinnastaan . Tämä vie minut päivällisille. Kyllä, vaikka olin kotona koko päivän vuoden ajan, en todellakaan pystynyt vetämään pois sekä kokopäiväistä vauvanhoitoa että päivällistä noin kuuteen kuukauteen. Tiedän, että äideillä, joilla on toinen ja kolmas lapsi (tai useampi), on tämä oppinut paljon nopeammin kuin minä kuin uusi äiti, mutta voi kestää useita kuukausia oppia multitaskista, sopeutua uuteen unitilaan ja kuvitella kuinka ajoittaa ruokakauppojen retkiä napsien, syötteiden ja vaipparäjähdysten kanssa. Vaikka mattovapaapäivät voivat tuntua rakenteettomilta, talon poistumisikkuna voi olla naurettavan kapea. Jopa kaikkein suosituin luettelo on vauvasi armoilla jatkuvasti muuttuvista mielialoista ja tarpeista. Jos haluat olla todella mahtava, viettää iltaisin ja viikonloppuisin ruoanlaittoa ja jäädyttämistä. Jos et kykene keittämään, pyydä innokkaita auttajia perheenjäseniä kanavoimaan heidän anteliaisuutensa ateriatoimituksiin, varastoimaan poistovalikoihin ja lataamaan sovellus, kuten UberEats.

8. Mene hänen tykönsä: hänellä on paljon mieltä.
Se ei ole ”vauva-aivot”, se on, että hän pitää tosissaan paljon yksityiskohtia, jotka eivät kiinnitä huomiota muuhun talouteen. Milloin maidoni tulee? Entä jos se ei koskaan toimi? Kuinka monta tuntia on kulunut vauvan viimeisestä ruokinnasta? Oli se vasen rinta vai oikea? (Ja onko hyvä, jos vauva ei syönyt molemmilta? Onko rintani rinnassa ? ) Onko vauva ollut hereillä yli kaksi tuntia? Oliko se viimeinen sieppaus riittävän kauan, jotta se laskettiin nukkumaan? Muistinko steriloimaan rintapumpun osat viime yönä? Miksi vauva näyttää hoitavan enemmän tänä aamuna kuin eilen aamulla? Pitäisikö minun olla huolissani maidontoimituksestani? (Nopea, google kuinka lisätä maidontuotantoa. ) Milloin seuraava lastenlääkäri tapaa taas? Onko metroasemalla lähellä lääkärin vastaanottoa hissiä rattaiden käyttöön, vai onko minun otettava vauva kantolaukkuun? Ja mikä imeväisten kuljetusmenetelmä takaa paremman unen? Se on vain tilannekuva. Vaikka kumppanisi ei ehkä äänestä kaikkia näitä näennäisesti minuuttisia, mutta erittäin tärkeitä ajatuksia ja kysymyksiä, hän yrittää hallita kaikkea. Ja se on uuvuttavaa.

9. Tule vauva kuiskaajaksi.
Tiedän, että tämä on helpommin sanottu kuin tehty. Kyllä, kumppanillasi, jos hän hoitaa, on salainen ase - imettävät rinnat - ja hän kuluttaa yhdeksän viimeksi kuluneen kuukauden aikana kehittääksesi uutta tuloa. Mutta älä luovuta itkuvaa lasta heti kumppanillesi. Sinun täytyy huudahtaa viileä ja rauhallinen, älä huolestu, minulla on tämä asenne. (Se on rauhoittava sekä vauvalle että vanhemmillesi.) Aina kun poikani itki, voin aina tarjota potin potentiaalisena ratkaisuna. Miehelläni ei selvästikään ollut sitä matkakorttia. Joten hänen piti olla luova. Hän keksi kaikki nämä typerä kasvot, kappaleet ja tekniikat (hän ​​hallitsi Harvey Karpin viisi vinkkiä jo varhaisessa vaiheessa) rauhoittavan ja häiritsevän kiusallista vastasyntynyttä, ja seurauksena hän on parempi vauva kuiskaaja kuin minä.Nyt, että pikku kaverimme on melkein kahden vuoden ikäinen, enkä enää imetä, luottamalla rintaani ratkaisemaan kaiken ei ole enää vaihtoehto (tämä on sekä siunaus ja kirous). Mutta kärsivällisyydestä ja huumorintajuani, jota mieheni käytti ensimmäisten kuukausien aikana isänä, on kasvanut vaikuttava kyky ohjata ja ohjata eeppisiä taaperoiden tantrumeita, mikä on hyödyllinen tähän päivään asti.


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Yksi vanhemmuuteen liittyvä temppu, joka kaikkien on tiedettävä

Yksi vanhemmuuteen liittyvä temppu, joka kaikkien on tiedettävä

Kuinka positiivinen vahvistus voi rohkaista lapsiasi puhdistamaan lelujaan, harjaamaan hampaitaan ja ehkä jopa olemaan mukavia toisilleen. Kuva: iStockphoto Lonnie Starling kamppaili lukuvuoden alussa kahdeksanvuotiaan poikansa käytöksestä . Toinen koulupoika oli hänelle tarkoitus, ja hän näytteli kotona heittämällä tantrumeita , työntämällä, ajamalla ja potkimalla. Calgary-äiti

Milloin on turvallista ilmoittaa raskaudesta?

Milloin on turvallista ilmoittaa raskaudesta?

Onnittelut, olet raskaana! Älä sano sanaakaan. Eikö se näytä reilulta, eikö niin? On paljon erilaisia ​​tekijöitä, jotka punnitaan ennen kuin päätät, milloin jakaa iloiset uutiset maailmalle. Kuva: iStock Ensimmäiset asiat ensin: Ei oikeastaan ​​ole väärin aikaa ilmoittaa, että olet raskaana. Potilaat kysyvät minu

Kaikki kasvisruoat: 34 lihatonta reseptiä

Kaikki kasvisruoat: 34 lihatonta reseptiä

Liha? Et kaipaisi sitä! Nämä perheystävälliset kasvisruokareseptit ovat täynnä proteiineja, syvämakuisia ja erittäin tyydyttäviä. 34 kuvaesityksen valokuvat

Tämä äidin ilahduttava vauvakuva antaa sinun tehdä kaksinkertaisen otoksen

Tämä äidin ilahduttava vauvakuva antaa sinun tehdä kaksinkertaisen otoksen

Ainoa, mitä hän halusi tehdä, oli näyttää ystävälleen, kuinka suuri hänen vauvansa oli kokenut, mutta asiat ottivat nopean käänteen, kun taaperoikäinen poikansa juoksi hänen takanaan. Kuva: Georgïa Shortall Facebookin kautta Pikkulapset tekevät kaikkein hauskimpia asioita - jopa silloin, kun he ovat tahattomia. Georgïa Short

OUCH!  Sinun täytyy nähdä, että tämä polvivauva kääntyy ulkopuolelta

OUCH! Sinun täytyy nähdä, että tämä polvivauva kääntyy ulkopuolelta

Lähes kolme miljoonaa ihmistä on seurannut tämän lääkärin suorittavan ulkoisen kefalisen version (ECV) tälle odottavalle äidille kääntääkseen vauvansa ympäri. Vaikka haluatkin, on mahdotonta katsoa pois. Kuva: Vanessa Fisher Kaksikymmentäyhdeksänvuotias vanha äiti Vanessa Fisher ja hänen aviomiehensä Nick olivat valinneet tehdä raskauteensa 38 viikolla . Heidän syntymättöm

Siellä on Tinder vauvanimille ja se on pelinvaihto

Siellä on Tinder vauvanimille ja se on pelinvaihto

Pyyhkäise vain oikealle. Kuva: iStockphoto Entä jos vauvan nimen sopiminen oli yhtä helppoa kuin jonkun valitseminen Tinderiin? No, itse asiassa se voi olla - pyyhkäise vain puhelimellasi. Siellä on nyt vauvan nimen sovellus, joka toimii täsmälleen kuten treffisovellus. Vauvanimi on suunniteltu mahdollisille vanhemmille, jotka haluavat välttää pitkät keskustelut vauvan nimistä tai kaikenlaista draamaa suosikkisi erimielisyyksistä. Valintojen