• Monday September 21,2020

helppo päivällinen


Kuusi pavun naudanlihaa Chili

Kuusi pavun naudanlihaa Chili

Valmistelu aika: 15 min Kokonaisaika: 35 min tekee: 6 annosta Kuusi pavun naudanlihaa Chili Tätä artikkelia ei ole vielä arvioitu. Tämä runsas chilipakkaus sisältää ravitsevan booli ja on täynnä kuitua - puhumattakaan siitä, että se on täydellinen lasten miellyttäjä! ainekset 1 rkl rapsiöljyä 3 valkosipulinkynsiä, jauhettua 1 iso sipuli, karkeasti hienonnettu 1 227 g: n painoinen tietokone Cremini-viipaloituja sieniä 1 500 g PC: tä ei sisällä vähärasvaista jauhelihaa 2 rkl chilijauhetta 2 rkl tomaattipastaa 1 tl kuivattua oreganoa 1 tl suolaa 1/4 tl jauhettua cayennea, valinnainen 1 511 ml: n p

Kale-salaatti pekonilla ja päivämäärillä

Kale-salaatti pekonilla ja päivämäärillä

Valmistelu aika: 10 min Lisäaika: Kypsennysaika: 5 minuuttia tekee: 4 aikuisen kokoista annosta Kale-salaatti pekonilla ja päivämäärillä (23 arviota) ainekset 6 oz. vähän natriumia sisältävä pekoni (noin 6 viipaletta, hienonnettu) 1 tl rakeista Dijon-sinappia 2 rkl majoneesia 1 rkl valkoviinietikkaa 1/2 tl hunajaa 2 rkl oliiviöljyä 1/4 tl mustapippuria 1 pääkaali, (noin 1 pauna) varsi ja keskimmäinen kylkiluu poistettu, leikattu nauhoiksi 2 rkl ohutleikattua punasipulia 1/2 kupillista, hienonnettua medjool-päivämäärää, (noin 4) 2 rkl hienonnettua tasaista lehtiä persiljaa ohjeet Keitä pekonia p

Monte Cristo Panini kermaisen tomaattipestokupin kanssa

Monte Cristo Panini kermaisen tomaattipestokupin kanssa

Valmistelu aika: 15 min Kokonaisaika: 35 min tekee: 6 annosta Monte Cristo Panini kermaisen tomaattipestokupin kanssa (5 arviota) Tomaattikeitto ja grillattu juusto ovat elämäntapa. Laitoimme tyylikkään linkouksen pariin lisäämällä pestoa keittoon ja kinkkuun ja sveitsin voileipäyn. Aiot kaivaa sitä. ainekset

Lounasrasia Cubano

Lounasrasia Cubano

Valmistelu aika: 2 min Kokonaisaika: 4 min tekee: 1 voileipä Lounasrasia Cubano Tätä artikkelia ei ole vielä arvioitu. Päivitä klassinen kinkku ja juusto jonkin verran jäljellä olevalla sianliha-paahdolla kuubalaistyyliselle voileipälle, joka on kerrostettu vaikuttamaan. Yum! ainekset 2 viipaletta moniosaista leipää, paahdettua 1 rkl majoneesia 120 g viipaloitua sianlihaa 2 viipaletta tillin suolakurkkua 2 viipaletta sveitsiläistä juustoa 1 rkl Dijon-sinappia ohjeet Kuumenna broileri korkealla. Levitä 1 vi

Kale, porkkana ja feta-salaatti

Kale, porkkana ja feta-salaatti

Valmistelu aika: 30 min Lisäaika: Kypsennysaika: 16 minuuttia tekee: 4 annosta Kale, porkkana ja feta-salaatti (28 arviota) Tämä lehtikaali-, porkkana- ja feta-salaatti on superfood lisuke, jonka lapsesi haluavat syödä. ainekset 1 nippu kaalia 1 rkl oliiviöljyä 1/2 punasipulia, hienonnettu 2 porkkanaa, silputtu 1 kesäkurpitsa, silputtu 1/2 tl merisuolaa, jaettu 1/4 tl mustapippuria 1/2 kupillista vettä 1/4 kuppi rusinoita, herukoita tai kuivattuja karpaloita 1 kuppi murentynyt feta ohjeet Pese kaali huolellisesti. Leikkaa

Salametsätetty lohi fenkolilla ja appelsiinilla

Salametsätetty lohi fenkolilla ja appelsiinilla

Valmistelu aika: 12 min Lisäaika: Kypsennysaika: 1 tunti 40 minuuttia tekee: 4 annosta Salametsätetty lohi fenkolilla ja appelsiinilla (40 arviota) Kokeile tätä nopeaa ja helppoa salametsitetyn lohen reseptiä fenkolilla ja appelsiinilla seuraavaa illallista varten. Se on valmistettu hitaassa liesissä! aine

Ohra Risotto sieni, kesäkurpitsa ja herneet

Ohra Risotto sieni, kesäkurpitsa ja herneet

Valmistelu aika: 25 min Kokonaisaika: 55 min tekee: 4 annosta Ohra Risotto sieni, kesäkurpitsa ja herneet (14 arviota) Ohra seisoo riisissä ja antaa tälle risotolle pähkinäisen, pureskeltavan kierteen. ainekset 2 kupillista kasvisliemiä 2 kupillista vettä 2 rkl voita 1/2 sipulia, hienonnettu 1 227 g: n painonappisieniä, viipaloitu 1 valkosipulinkynsi, jauhettu 1 kuppi helmi ohraa 1/2 kuppi jäädytettyjä vihreitä herneitä 1 kesäkurpitsa, hienoksi kuutioituna 1/4 kuppi hienoksi raastettua Parmesania ohjeet Kuumenna liemi ja vesi kiehuvaksi suuressa kattilassa. Vähennä lämp

Cheddar kermaperunat

Cheddar kermaperunat

tekee: 4 annosta Cheddar kermaperunat Tätä artikkelia ei ole vielä arvioitu. Onko lapsia, jotka eivät rakasta kermaista perunamuusia? Kokeile tätä versiota cheddar-kermaperunoista. ainekset 4 kupillista kuutioitua kuorittua perunaa (noin 6 keskikokoista) 1 kuppi maitoa 1 kuppi silputtua oranssia cheddaria 1 tl suolaa 3 tai 4 valkosipulinkynsiä (valinnainen), kuorittu ohjeet Kypsennä perunat kiehuvassa vedessä peittääksesi (tai laita höyrytyskoriin ja höyryttää kiehuvan veden päällä), kunnes se on täydellisesti pehmeä ja pestävä, 15 - 20 minuuttia. Kuumenna samalla mai

Zesty paahdettua parsakaalia

Zesty paahdettua parsakaalia

Valmistelu aika: 8 min Lisäaika: Kypsennysaika: 25 minuuttia tekee: 4 annosta Zesty paahdettua parsakaalia (46 arviota) Saitko viheriöistä vältetyn lapsen? Paahda parsakaali. Uunissa tapahtuu jotain taianomaista: floretit ovat rapeita, varret herkistyvät, ja siellä on ehdottomasti joitain luonnollisia sokereita. aine

Punaisen paprikan Falafel-kakut

Punaisen paprikan Falafel-kakut

Valmistelu aika: 15 min Kokonaisaika: 25 min tekee: 4 annosta Punaisen paprikan Falafel-kakut Tätä artikkelia ei ole vielä arvioitu. Proteiinipakatut falafeelit on helppo valmistaa kotona. Täytä ne pitataskuun nopeaa lounasta varten. ainekset 1 540 ml voi kahviherneitä, valutetaan ja huuhdellaan 1/3 kuppia hienoa bulguria 4 valkosipulinkynsiä 1 pieni sipuli 1 muna 1 1/2 tl jauhettua kuminaa 1 1/2 tl jauhettua korianteria 1/4 tl suolaa 2/3 kuppia yleiskäyttöisiä jauhoja 1/3 kuppi paahdettua punaista paprikaa, hienonnettu 4 tl rapsiöljyä 4 pitas, puolittunut ohjeet Pyöritä kahviherneet bulgurin,

Helppo sekoitettu kasviskeitto

Helppo sekoitettu kasviskeitto

Valmistelu aika: 35 min Kokonaisaika: 40 min tekee: 4 annosta Helppo sekoitettu kasviskeitto (74 arviota) Unohda tölkki, kotitekoinen kasviskeitto voi olla pöydälläsi vain 40 minuutissa (käyttämällä ainesosia, jotka sinulla todennäköisesti ovat jo käsillä). ainekset 1 tl rapsiöljyä 1 sipuli, hienonnettu 2 valkosipulinkynsiä, jauhettua 4 kupillista pakastettua vihannesseosta, kuten parsakaalia ja kukkakaalia 3 kupillista kasvisliemiä 2 rkl 2% kreikkalaista jogurttia pienet krakkausyksiköt tai krutonki, valinnainen ohjeet Lämmitä keskikokoinen kattila keskipitkällä. Lisää öljy, sitten