• Monday September 21,2020

aamiainen


Valkuaispakatut täysvehnäiset pannukakut

Valkuaispakatut täysvehnäiset pannukakut

Valmistelu aika: 20 min Kokonaisaika: 35 min tekee: 12 leivonnaista Valkuaispakatut täysvehnäiset pannukakut Tätä artikkelia ei ole vielä arvioitu. Voit huolestua siitä, että lapsesi ei saa tarpeeksi proteiinia, jos hän kiertää lihaa ja munia. Pino näitä proteiini-raskaita pannukakkuja täyttää hänet hyvin. ainekset 1 kup

Trail Mix

Trail Mix

tekee: 3 1/4 kuppia Trail Mix Tätä artikkelia ei ole vielä arvioitu. Lapset rakastavat välipalallisuutta tällä lajikkeella täytetyllä polkuvalikoimalla. Resepti Lianne Phillipson Webb. ainekset 1 kuppi kuivattuja hedelmiä (karpaloita, hienonnettuja aprikooseja, hienonnettuja päivämääriä, omenoita tai sekoitusta) 1/2 kuppi rusinoita 3/4 kuppi sekoitettuja siemeniä, auringonkukka ja kurpitsa 1/2 kuppi raakaa mantelia 1/2 kuppi brasiliapähkinöitä, hasselpähkinöitä tai saksanpähkinöitä ohjeet Sekoita kaikki aineosat yhteen ja säilytä ilmatiiviissä astiassa.

Kotitekoinen omena-kaneli-pikakaurahiutale

Kotitekoinen omena-kaneli-pikakaurahiutale

Valmistelu aika: 5 min Kokonaisaika: 10 min tekee: 1 annos Kotitekoinen omena-kaneli-pikakaurahiutale (100 arviota) Täytä ne hyvin tällä kotitekoisella pikakaurajauhojen luovutuksella. ainekset 1/2 kuppi pikakauraa tai kauraa 1/4 cup hienonnettu kuivatut omenat 1 rkl ruskeaa sokeria 1/2 tl jauhettua kanelia hyppysellinen suolaa 1 kuppi kiehuvaa vettä tai maitoa ohjeet Yhdistä kuiva-aineet. Lisä

Mustikka-kaneli-Granola Baarit

Mustikka-kaneli-Granola Baarit

Valmistelu aika: 10 min Kokonaisaika: 25 min tekee: 10 annosta Mustikka-kaneli-Granola Baarit (206 arviota) Aseta palkki korkealle näillä paistamattomilla, pähkinätöntä, proteiinipakattuilla granolapatukoilla. ainekset 1/4 kuppi kuivattuja mustikoita 1 1/4 kuppia kauraa 1/2 kuppia pepitasia 1 kuppi rapeaa riisimurua 2 rkl pellavansiemeniä 1/4 kupillista kookosöljyä 1/4 kuppi hunajaa 1/4 cup ruskeaa sokeria 1 tl kanelia ohjeet Peitä mustikat lämpimällä vedellä pienessä kulhossa 5 minuutin ajan. Valuta ja pat

Mustikka-omena-hedelmänahka

Mustikka-omena-hedelmänahka

Valmistelu aika: 15 min Kokonaisaika: 5 tuntia 15 min tekee: 4 annosta Mustikka-omena-hedelmänahka (54 arviota) Vetoa, ettet tiennyt kuinka helppoa on tehdä oma hedelmänahka. Vain neljä yksinkertaista aineosaa on tämä ravitsevampi ja erittäin hauska pakata. ainekset 1 1/2 kuppia mustikoita 1/2 kuppia makeuttamatonta omenakastiketta 1/4 kuppi rakeistettua sokeria 1 rkl sitruunamehua ohjeet Kuumenna uuni lämpötilaan 170F. Vuoraa

Maapähkinävoi ja hillokaurapuuro

Maapähkinävoi ja hillokaurapuuro

Valmistelu aika: 10 min Maapähkinävoi ja hillokaurapuuro Tätä artikkelia ei ole vielä arvioitu. Rakastat kaurajauhoa, mutta tarvitset ylimääräisen osuuden proteiinia aamulla? Tämän nerokkaan reseptin salainen aineosa on munat, jotka keitetään hitaasti kauran kanssa kermaisen, vaniljakastikemaisen (ja proteiinirikkaan) ihmeen luomiseksi. ainekset 1